Die Wettbewerbe bestehen aus Skilanglauftouren, die mit Orientierungshilfen (Kompass) und mit unterschiedlich gewichtigen Rucksäcken zu absolvieren sind.
Các cuộc thi gồm những chặng trượt tuyết băng đồng phải hoàn thành với sự hỗ trợ định hướng (la bàn) và với những ba lô có trọng lượng khác nhau.